目次
病気にならない７つの掟 その１「よい食事をとること」
病気にならない７つの掟 その２「よい水を飲むこと」
病気にならない７つの掟 その３「適度な運動をすること」その４「正しい呼吸をすること」
病気にならない７つの掟 その５「上手な休息と睡眠をとること」
病気にならない７つの掟 その６「正しい排泄をすること」
病気にならない７つの掟 その７「ポジティブ思考と幸福感をもつこと」
病気にならない７つの掟 これで病気にならずに生きていける！
著者等紹介
新谷弘実［シンヤヒロミ］
１９３５年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ切除に成功する。日米でおよそ３０万例の胃腸内視鏡検査と９万例以上のポリープ切除手術を行っている、この分野の世界的権威。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長のほか、前田病院（元赤坂胃腸科クリニック）、半蔵門胃腸クリニックの顧問などを兼任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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