内容説明
世界チャンピオン８名を生んだ「協栄ジム」の自宅で簡単にできる短期間ダイエット法。これなら、私にもできそう。ストレスを解消して、身も心も爽快になって、“部分痩せ”に成功し、“体脂肪”と、“かくれ肥満”をノックアウト。
目次
第１章 なぜ、肥満になるのだろう
第２章 肥満の正体を知っておこう
第３章 ボクシング・ダイエット
第４章 部分痩せをマスターする
第５章 ボクシング・ダイエットを成功させるポイント
第６章 ボクシング・ダイエットで痩せた
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