目次
プロローグ 山の人も町の人も
１ さまざまな津波―地震津波から山つなみまで
２ 大量殺人魔―津波の呪わしい特徴
３ 長い災害の間隔―忘れた頃にやってくる
４ スピードと破壊力―津波は陸地への海の移動である
５ むずかしい対応―津波はそのつど違った顔と挙動をする
６ 津波地震（ヌルヌル地震）の恐怖―明治三陸津波の場合
７ 百年目の謎解き―学者たちのたたかい
８ 「前兆」の怪―罪ぶかい俗説のいろいろ
９ 防潮堤の効用と限界―自分の町は自分たちで守る
１０ 「津波てんでんこ」―弱者の救助と避難訓練
エピローグ 生死を分ける時間との勝負
