内容説明
心配っていったいなに？どこから来るの？どうすれば追いはらえるの？きみは心配の木を育ててない？心配って、トマトの木みたいなものなんだ。誰にでもあるんだけど、ほっておくと、どんどん大きく育ってしまうんだ。もし、きみの心配がトマトみたいにぐんぐん大きくなって、いつも悩まされているなら、この本を読んでみて！だいじょうぶ！きみにもできるよ。温かく独創的な方法で読者を力づけるベストセラーが１６年ぶりに改訂。会話形式の親しみやすい語り、参加型の要素、明確で実行可能な方法といった初版のよい部分はそのままに、最新・最善の対処方法を加えてグレードアップしました。
目次
第１章 きみ、心配の木を育ててない？
第２章 心配って、いったいなんだろう？
第３章 心配はどんなふうに始まるの？
第４章 警報を止めよう
第５章 理屈を使って考えよう
第６章 心配に言い返そう
第７章 反対のことをしよう
第８章 心配の時間をへらそう
第９章 健康に、そして強くなろう
第１０章 きみなら、きっとできる！
著者等紹介
ヒューブナー，ドーン［ヒューブナー，ドーン］ ［Ｈｕｅｂｎｅｒ，Ｄａｗｎ］
アメリカ・カリフォルニア州在住の心理学者。子どもの不安症の治療を専門とし、親のためのコーチングも行う
ロスムント，サビーネ［ロスムント，サビーネ］ ［Ｒｏｔｈｍｕｎｄ，Ｓａｂｉｎｅ］
ドイツ在住。マインツでコミュニケーションデザインを学んだ後、フリーランスとして２０年にわたりさまざまな出版社の作品で、ブックデザインとイラストを手がけている
上田勢子［ウエダセイコ］
慶應義塾大学卒。１９７９年より米国カリフォルニア州在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
