ＤＶＤでマスター　一歩進んだブラジリアン柔術

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ＤＶＤでマスター　一歩進んだブラジリアン柔術

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  • サイズ A5判／ページ数 155p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784750202976
  • NDC分類 789.2
  • Cコード C0075

内容説明

いままで出来なかった技もひらめきのアイデアが達成へみちびく。

目次

１　テイクダウン
２　ガードポジション
３　スイープ
４　ハーフガード
５　バックポジション
６　サイドコントロールアタック
７　サイドコントロールディフェンス
８　マウントポジションからエスケープ
９　アームロック

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