内容説明
いくつになっても、心身ともに健康で、スポーツを楽しむための役に立つ知識を、スポーツ科学に基づきわかりやすく説き明かした３３話。意外に気づかない大事なことをコラム風に述べた「指導一口メモ」も収録。
目次
１ スポーツとからだ（君はかつおタイプか、わかあゆタイプか；筋肉がしている、もう一つの働き ほか）
２ スポーツと健康（肩こりを知らない人が行なっている運動は；ライオンは腰痛と痔にならない ほか）
３ スポーツと指導（模範が先か、解説が先か；現代っ子は、自然と人工のミックス型 ほか）
４ スポーツとトレーニング（一〇年ぶりにスキーをするというので；ぼんやり待つよりストレッチ ほか）
指導一口メモ
著者等紹介
舟橋明男［フナハシアキオ］
昭和１３年生。広島大学教育学部卒。膳所高校教諭、徳島大学第一生理専攻生、高知大学教授、高知学園短期大学教授を経て、現在、九州産業大学教授。第５７回日本体力医学会大会長。医学博士。高知県体協スポーツ科学委員会委員長。高知大学名誉教授
橋本名正［ハシモトモリサダ］
昭和９年生。高知大学教育学部卒。高知学芸高校教諭、高知大学教育学部附属中学校副校長、高知女子大学教授を経て、現在、高知学園短期大学非常勤講師
小西文子［コニシフミコ］
昭和２３年生。高知女子大学大学院在学中。現在、高知学園短期大学講師
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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