スキー上達完全マニュアル―ビギナーからプロまでの練習方法３００総解説

中西 久晴【著】/日墺国際スキー協会【編】

立風書房（1989/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 338p／高さ 22X15cm
• 商品コード 9784651855158
• NDC分類 784.3
• Cコード C2075

内容説明

スキーで歩くことからレースまで３００項目。効率的練習方法を示す豊富なプログラム例。一人でも上達する“やり方”重視の視覚的解説。

目次

スキーに慣れる
プルークボーゲン
シュテムターン
パラレルターン
ウェルデルン
ステップターン
テクニカルプログラム
ポールトレーニング