完全さわやか育老法

大島 研三【著】

読売新聞社（1989/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 242p／高さ 19X14cm
• 商品コード 9784643890037
• NDC分類 493.18
• Cコード C2047

内容説明

人は１２０歳まで生きられる！老人病の世界的権威がはじめて説き明かす画期的健康・長寿法。

目次

第１章　「育老法」のすすめ
第２章　科学的に見た老化と寿命
第３章　知性を高めて老化防止
第４章　体の部品の老化
第５章　老化防止は欲望との戦い
第６章　「ヨイコノタメノカギ」で体と精神を維持
第７章　協和と適応―生きるリズムと環境への対応