目次
１ 翼をたたんで―ラスト・フライトからの日々（新しい出発；地上の幸せ；ある誘い）
２ ハイテクノロジーの世界を生きる（変わる機長像；Ｂ７４７‐４００の機長として；２１世紀へ、フライト・オペレーションの課題；パンナムの教訓―航空会社の経営；事故防止の思想）
３ 「完全なフライト」を求めて（シミュレータ訓練；脚〈きゃく〉が出ない；事故事例研究の重要性；私の事故事例研究―モスクワ事故を中心に；エンジン故障に遭遇して）
４ パイロットのスケジュール・健康管理（スケジュール〈乗務予定〉；私と時差；フライトと科学的トレーニング；パイロットの健康管理；健康のよろこび）
５ 機長席から見た自然と地球（海と空と；人と生きものの気配；地球の色）
