実力が１２０％発揮できる！ピアノがうまくなるからだ作りワークブック

かわかみ ひろひこ【著】

ヤマハミュージックエンタテインメントホー（2019/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 160p／高さ 21cm
• 商品コード 9784636953305
• NDC分類 763.2
• Cコード C0073

内容説明

演奏家にとって演奏や練習の妨げになる「癖」。よかれと思って身につけてきた姿勢や動きが、実は障害になっているかも。手放し方を学んで、からだへの負担を減らせば、練習した分だけ上達できるようになる。癖から自由になってシンプルな自分になる！

目次

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　自分のからだを知ろう（演奏の技術も癖も脳の「手続き記憶」；アレクサンダー・テクニークとボディ・マッピング　ほか）
１　演奏できるからだになる（楽な姿勢になる―「見ること」の意識を変える；自律神経を整える―微笑むための表情筋を鍛える　ほか）
２　基本となる動き（楽に立つ、座る―頭部のバランスと胴体の奥行き１；楽に歩く―頭部のバランスと胴体の奥行き２　ほか）
３　演奏中の動き１　基本編（二の腕を胴体から自由にする―肩甲骨・胸横筋の方向１；両手が中央の鍵盤に向かうのを楽にする―肩甲骨・胸横筋の方向２　ほか）
４　演奏中の動き２　技術編（スケール・分散和音を楽に弾く―親指と小指の伸筋を解放する；上行・下行のフレーズを楽に弾く１―肩甲骨・胸横筋の方向３　ほか）

著者等紹介

かわかみひろひこ［カワカミヒロヒコ］
１９６９年生まれ。「アレクサンダーテクニークの学校」代表。ＡＴＩ（Ａｌｅｘａｎｄｅｒ　Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ）認定教師。２００３年に教師養成コースのすべての過程を修了し、演奏家やダンサー、あがり症に悩む方３万人以上に指導。生徒への共感力、課題解決のための動きや言葉に対する観察力と分析力、適確な指導、丁寧なレッスンに定評がある。２００７年以降、全国の楽器店で演奏家やピアニスト向けの講座を行う。ピアノ指導者のシンポジウムで、２０１８年に福岡、２０１９年に神戸それぞれ３００名への講座を行う。２０１５年以降、東京学芸大学の音楽専修入門セミナーの講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[スリカータ]

著者のかわかみさんの個人レッスンを10数年前に受けた事がある。歩くなどの基本動作に少し補助してもらっただけで、身体が軽く動きやすくなった事を思い出した。ピアノ演奏の大幅な跳躍は、バランスボールを使って実践した。同じことが本書にも載っており、忘れていたことを思い出した。良い復習になった。

2022/07/10

[てあて・あら木]

アレクサンダー教師の先輩が書いた本。 職業的な興味（アレクサンダー教師として）もあり読みました。 とても分かりやすい。 パード１・２・３と読み進むうちに全体から細部へと解説が進んでいくようになっているにも関わらず、どのパートからでも必要に応じて読める内容になっている。 「ピアノがうまくなる・・・」とあるが、実際には人の体の使い方全般に渡るものになっているので、他のさまざまなことでも使える内容だと思う。 パート分けやワークなど内容そのままで、別の体裁にすれば、より多くの人が読めるものになるような気がする。

2019/03/12