ジュリアードで実践している演奏者の必勝メンタルトレーニング

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  • サイズ B6判/ページ数 325p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784636891713
  • NDC分類 761.9
  • Cコード C0073

内容説明

ジュリアード音楽院、ニューワールド・シンフォニー、イェール大学などで、数々の音楽家やスポーツマンを育成した著者が提唱する実践的メンタルトレーニング。ふたりの音楽家への実際のセッションを通じ、本番に強くなる心を作り上げる。

目次

第1章 分析プロフィール―自分の精神状態と心の傾向を知る
第2章 プロセス・キュー―自らのエネルギーレベルを自覚する
第3章 センタリング―能力をまとめ上げる
第4章 中心から―パフォーマンスに落とし込む
第5章 改善―リラックスと集中を共存する
第6章 勇気―緊張を力に変える
第7章 新しいキュー・ワード―本番に向けてメンタルコントロールする
第8章 あと一歩―不安を消し、リラックスする
第9章 現地より―本番での心構えで臨む
第10章 新しいもの―結果を受け止める
第11章 別のエネルギー―本当のメンタルコントロールを知る

著者等紹介

グリーン,ドン[グリーン,ドン] [Greene,Don]
オーディションのための米国有数のコーチ。米国陸軍士官学校を卒業後、陸軍の特殊部隊やグリーン・ベレーの隊員となる。その後スポーツ心理学の博士号を取得し、極度のプレッシャーのなかで最善を尽くすためのメンタルコントロールの手法を生み出す。オリンピックの飛び込みチーム、メトロポリタン歌劇場管弦楽団、ニューヨーク・フィルハーモニック、シカゴ・リリック・オペラ、セントルイス交響楽団などでメンタルトレーニングに携わるほか、ジュリアード音楽院やニューワールド・シンフォニーで指導を行っている

辻秀一[ツジシュウイチ]
1961年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。慶應義塾大学病院で内科研修を受けた後、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。その後、応用スポーツ心理学とフロー理論を基にした独自のメンタルトレーニング“辻メソッド”を確立。アスリートやスポーツチームはもちろん、一流企業や音楽家たちをサポート。ヴォーカリスト、ピアニスト、チェリスト、バイオリニストなどの実績がある。集中的に辻メソッドを学ぶ「あなたの人間力が10倍高まる心と脳のワークショップ」を開催し、大人気となっている

那波佳子[ナワヨシコ]
青山学院大学英米文学科卒業。音楽分野を中心に活動するフリーランスの翻訳家。音楽各誌翻訳の他、主だった音楽、芸術イベントの企画・制作、海外アーティストの招聘やアテンド業務など多分野にて精力的に活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。