病気の9割は歩くだけで治る!〈PART2〉体と心の病に効く最強の治療法

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病気の9割は歩くだけで治る!〈PART2〉体と心の病に効く最強の治療法

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  • サイズ B6判/ページ数 207p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784635490375
  • NDC分類 498.35
  • Cコード C0077

内容説明

歩くだけで病気を治した人が続出!歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。

目次

1章 「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた(歩くだけで病気が治った人が続出している;人が老いるには、3つの理由がある ほか)
2章 実践編!今日から歩こう(「一日1万歩」ではなく、「10分×3回」歩行;めまい予防に効果的!「階段」歩き ほか)
3章 歩行が自殺大国ニッポンを救う(日本人はもともと「うつ気質」;もっとも有効な自殺対策は、休むことと歩くこと ほか)
4章 「本物の医療」を取り戻そう(薬を飲めば飲むほど病気になる;医療界全体が製薬マネーに汚染されている ほか)