ココロ・カラダととのうハーブティー３６５日

しばた みか【著】

山と渓谷社（2026/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 392p／高さ 19cm
• 商品コード 9784635450980
• NDC分類 499.87
• Cコード C0061

出版社内容情報

【目次】

内容説明

毎日、一杯のハーブティーが支えてくれる。乾燥と肌のくすみが気になる→ジャーマンカモミール×ローズヒップ×ネトル。わけもなくイライラする→ローズ×レモンバーム。薬に頼らず、自然の恵みで日々を健やかに！

目次

春分　３月２０日～２１日頃
立夏　５月５日～６日頃
夏至　６月２１日～２２日頃
立秋　８月７日～８日頃
秋分　９月２２日～２３日頃
立冬　１１月７日～８日頃
冬至　１２月２１日～２２日頃
立春　２月３日～４日頃

著者等紹介

しばたみか［シバタミカ］
ティーデザイナー／ホリスティックライフコーチ／株式会社ｆｒｏｍＵ代表取締役。ハーブティーショップ「るなぼうティーハウス」を運営。１７年間インテリアデザインに携わったのち紅茶とハーブの教室を開講し、延べ３，０００名以上が受講。数百種類のオリジナルブレンドを制作し、国内外の百貨店での販売、ブレンドプロデュース、セミナーの運営など幅広く活動。さらに、ハーブティーとコーチングを掛け合わせた「魔法のお茶会」の主宰を通して、お茶のある暮らしと、自分を大切に心がほっとゆるむ時間を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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