目次
キネシオロジーテープの基礎知識（キネシオロジーテープとは？；どんなふうに役立つ？；登山に使えるキネシオロジーテープは？ ほか）
テーピングテクニック（ひざ外側；ひざ内側；ひざ下部 ほか）
プレカットタイプ（ひざ・もも；足首；足裏 ほか）
著者等紹介
高橋仁［タカハシヒトシ］
１９６５年、東京都出身。帝京平成大学地域医療学部スポーツ学科トレーナー・スポーツコース准教授。日本体育大学大学院修了、東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師。日本体育協会公認アスレティックトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
リュウジ
8
ＧＷの登山で下山中に腰が死ぬほど痛くなった。サポーターを巻くか、テーピングにするか、まず、テーピングから見てみようと、この本を購入。使うテープは、キネオシロジーテーフ。それを使っての足のきれいな女性の手による写真での実践集。プラス「なぜ、痛みが出るのか」を筋肉の構造とともにその因果関係を箇条書きで書いている。足、脚、腰に加え、知って助かったのは、「つまづき」の原因についての対策も載ってあったこと。これはすぐ試してみよう。腰は一人で貼れないが、こちらも試してみる価値はある。わかりやすいいい本だ。2017/05/09
たいよう
6
キネシオロジーテープの本。山登りやマラソン(ハーフですけど)で、ひざが痛くなってきたお年頃なので読んでみました。痛みや疲労に役立ちそうなので、こんど使ってみよう。あちこちサポートが必要なので足がテープだらけになりそうだけど。2015/12/29
Mihoko
1
簡単にできるテーピングの本。 痛めた後のテーピングでなく、予防のテーピング。2016/02/13
沼田のに
0
祝瓶山で難儀した膝痛が「あーら不思議」不動沢から一切経山に登っても全然痛くなんなかった。非常に有意義でありがたい本でした。2016/10/19
（まだない）
0
図書館で見つけたので、さっそくマツモトキヨシでキネシオロジーテープを買ってきて太ももとふくらはぎに貼ってみた。そしたらなんとなく、前週の山行で脹っていた筋肉が少し楽になったような気が。これはぜひともマスターせねば。早速この本も買いました。(^_^) 問題は、出発の朝に貼ってる時間があるのかということ。(^^;（2015/12/17読了）☆3.0点2015/12/17
