ヤマケイ登山学校 中高年の山歩き

丸山 晴弘【著】

山と渓谷社（1995/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 21cm
• 商品コード 9784635041829
• NDC分類 786.1
• Cコード C0375

内容説明

山歩きは人生を豊かに長持ちさせる、と言われる。とくに中高年者にとって登山は王様の趣味であり、健康の源でもある。このよき“道楽”を末長く楽しむための方法と秘訣を伝授する。

目次

第１章　中高年は今、山へ
第２章　登山は中高年のビタミン剤
第３章　プランニングと準備
第４章　楽しく安全な登山のために―実践編
第５章　山の魅力と魔力
第６章　中高年の海外登山