内容説明
「山って怖くない？」ハイキングから先の一歩がなかなか踏み出せないという人に言われることがあります。確かに怖い面はあります。何が起こるかわからないし、いざというとき、逃げ込める場所もありません。しかし、それなりの準備を整え、自分の能力にあったプランづくりができていれば危険に陥ることは少ないものです。そこで本書では、初心者が自分の力だけで山登りがはじめられるくらい細かく準備からプランの立て方を手引きしています。
目次
第１章 プランと準備の前に
第２章 山登りをはじめる準備
第３章 一般登山のプランの練り方
第４章 装備・服装の計画を立てる
第５章 実際に登山計画を立ててみよう
第６章 登山後のメンテナンスと準備
第７章 より高度な山へと登るための準備
第８章 新しい発想でプランづくり
