出版社内容情報
【内容】
わが国の平均寿命は世界のトップです。長く生きられるようになったことは、うれしいことです。ところがせっかくの長寿を、寝たきりになったために、十分楽しむことができない人が増えてきています。毎日の生活において、健康の自己管理を行い、適切な医療サービスを受けていれば、寝たきりになる可能性は確実に下がります。本書は、わかりやすいQ&Aで、自分自身で気をつけること、そして周りの方のちょっとした注意点を、予防とケアの視点からまとめました。
【目次】
第1章 寝たきりになる原因は
1 寝たきりとは 4
2 寝たきりになりやすい人 14
第2章 寝たきりにならないために
1 寝たきりの予防
2 体力保持と増進 67
3 身体の不調 83
4 こころの健康 105
第3章 寝たりきりにしないために
1 症状の悪化を防ぐ 118
2 制度や施設の利用法 132
は
内容説明
わが国の平均寿命は世界のトップです。長く生きられるようになったことは、うれしいことです。ところがせっかくの長寿を、寝たきりになったために、十分楽しむことができない人が増えてきています。毎日の生活において、健康の自己管理を行い、適切な医療サービスを受けていれば、寝たきりになる可能性は確実に下がります。本書は、わかりやすいQ&Aで、自分自身で気をつけること、そして周りの方のちょっとした注意点を、予防とケアの視点からまとめました。
目次
第1章 寝たきりになる原因は(寝たきりとは;寝たきりになりやすい人)
第2章 寝たきりにならないために(寝たきりの予防;体力保持と増進;身体の不調;こころの健康)
第3章 寝たきりにしないために(症状の悪化を防ぐ;制度や施設の利用法)