出版社内容情報
【内容】
わが国の平均寿命は世界のトップです。長く生きられるようになったことは、うれしいことです。ところがせっかくの長寿を、寝たきりになったために、十分楽しむことができない人が増えてきています。毎日の生活において、健康の自己管理を行い、適切な医療サービスを受けていれば、寝たきりになる可能性は確実に下がります。本書は、わかりやすいＱ＆Ａで、自分自身で気をつけること、そして周りの方のちょっとした注意点を、予防とケアの視点からまとめました。
【目次】
第１章 寝たきりになる原因は
１ 寝たきりとは ４
２ 寝たきりになりやすい人 １４
第２章 寝たきりにならないために
１ 寝たきりの予防
２ 体力保持と増進 ６７
３ 身体の不調 ８３
４ こころの健康 １０５
第３章 寝たりきりにしないために
１ 症状の悪化を防ぐ １１８
２ 制度や施設の利用法 １３２
は
内容説明
わが国の平均寿命は世界のトップです。長く生きられるようになったことは、うれしいことです。ところがせっかくの長寿を、寝たきりになったために、十分楽しむことができない人が増えてきています。毎日の生活において、健康の自己管理を行い、適切な医療サービスを受けていれば、寝たきりになる可能性は確実に下がります。本書は、わかりやすいＱ＆Ａで、自分自身で気をつけること、そして周りの方のちょっとした注意点を、予防とケアの視点からまとめました。
目次
第１章 寝たきりになる原因は（寝たきりとは；寝たきりになりやすい人）
第２章 寝たきりにならないために（寝たきりの予防；体力保持と増進；身体の不調；こころの健康）
第３章 寝たきりにしないために（症状の悪化を防ぐ；制度や施設の利用法）
