出版社内容情報
【内容】
これから山歩きをはじめたい中高年のため，基本的な心得を述べ，さらにその実践編として，中級レベルの人たちも楽しめるように関東・関西の一般向きと健脚向きの計70コースを地図と写真で紹介。
【目次】
いまからはじめる中高年の山歩き
関東関西エリアマップ
第1部 山歩きの心得
第2部 一般コース・ベスト60
【関東エリア】
1 子ノ権現
2 幕山
3 城山
4 岩戸山
5 仏果山
6 塔ノ岳
7 三浦富士
8 筑波山
9 大ノ字
10 裏妙義石門
11 榛名富士
12 榛名相馬山
13 鼻曲山
14 浅間牧場
15 浅間隠山
16 草津白根山
17 赤城山湖沼
18 尾瀬ヶ原
19 戦場ヶ原
20 夜叉神峠
21 足和田山
22 西沢渓谷
23 布引観音
24 上高地
25 徳本峠
26 西穂高岳
27 涸沢
28 乗鞍高原
29 離山
30 小浅間山
31 千ヶ滝
32 碓氷峠
33 小瀬林道
34 白糸ノ滝
35 黒斑山
36 木曽駒ヶ岳
37 十国峠
38 天城峠
39 牛原山
40 尉ヶ峰
【関西エリア】
41 茶臼山
42 鳳来寺山
その心得とおすすめ70コース
43 本宮山
44 猿投山
45 道樹山
46 冠山
47 藤原岳
48 御在所岳
49 登茂山
50 弥陀ヶ原
51 室堂山
52 三上山
53 津田山
54 比叡山
55 鞍馬山
56 大台ヶ原
57 額井岳
58 再度山
59 有馬富士
60 熊野古道
第3部 健脚コース・ベスト10
【関東エリア】
61 燧ヶ岳
62 富士山
63 御岳山
64 白馬岳
65 奥穂高岳
66 槍ヶ岳
【関西エリア】
67 立山
68 剣岳
69 白山
70 大杉谷
資料編
1 都道府県観光案内所一覧
2 休暇村一覧
3 参考文献
