丸善ライブラリー 知的ゴルフのすすめ

塩谷 育代/田中 誠一【著】

丸善出版（1995/10発売）

• サイズ 新書判／ページ数 190p／高さ 18cm
• 商品コード 9784621051740
• NDC分類 783.8
• Cコード C0275

内容説明

当代きっての女子プロゴルファー・塩谷育代が、師匠・田中誠一（東海大学教授）と熱く語り合った数十時間―今ここにゴルフ上達の極意を初公開。塩谷プロの貴重な体験談や、理解を助けるためのイラストも交え、具体的かつ分かりやすくゴルフの体力面、メンタル面を中心に展開。数ある技術書とは一線を画する内容。

目次

「体重の７％」を正しく支えて歩こう―そのための筋肉、筋力の保持を
毎分９０メートルの経済速度で―ブラウン現象に惑わされない
酸素の大食漢、頭脳のために―倹約を自動化せよ
あなたはＦＴ型かＳＴ型か―特性を活かした強化を
五大筋肉群の強化を―正確なショットのために
鍛え方は個別性の原則にしたがって―安全目安を設けて
母指丘：現代人の弱点―グルン族を見習おう
「母指丘」を鍛える―ベタ足にならないために
歩き方で分かる体力の充実度―大きなストライドは好調のしるし
足は脳を目覚めさせる―三者の協働作業の開始が大事〔ほか〕