いつも幸せそうな人の小さな習慣―心を自由にして幸せになる８８の方法

有川 真由美【著】

毎日新聞出版（2022/08発売）

• サイズ 46判／ページ数 207p／高さ 19cm
• 商品コード 9784620327471
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

仕事、お金、人間関係にも幸せがやってくる！ なぜか「いいこと」に恵まれている人がやっていることとは？

内容説明

感動をちゃんと言葉にする、親しい友人と、おしゃべりを楽しむ、すべての仕事を「だれかのため」目線で考える、モヤモヤすることは紙に書き出す、「歳だから」わ禁句にする。本当にちょっとしたことですが、こういったことを繰り返すことで“幸せのコイン”が集まってきます。８８の小さな習慣の中から、まずはひとつだけ選んで、習慣にしてみよう！

目次

１　日々愉快に生きるための習慣―命が尽きるまで、愉快な旅をしよう
２　やわらかい心と体を保つための習慣―幸福とは元気がいいこと、それが基本
３　愛と感謝で人とつながる習慣―愛することの心を習慣にしましょう
４　よりよい仕事をするための習慣―幸せな仕事人は、生産性や報酬よりも満足を軸にする
５　困難に出会ったときの習慣―最高の幸せは不幸の顔をしてやってくる
６　自立して、ともに成長するための習慣―「よりよい人間になろう」という心をもつ
７　幸せな人生を送るための習慣―よきことを思い、よきことを行う習慣

著者等紹介

有川真由美［アリカワマユミ］
作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

当たり前のことをありがたがる。「本当のところどうしたい」自分の心が喜ぶ選択をする。失敗をやっちゃった」と笑い飛ばす。一人を楽しむ時間を持つ。親しい友人とのおしゃべりを楽しむ、。頼まれたことはすぐやる。モヤモヤすることは髪に書き出す。 どんな時も肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2023/11/28

[パフちゃん＠かのん変更]

笑顔で会って、笑顔で別れる。一人を楽しむ時間を持つ。要らないものは3秒以内に捨てる。頼まれたことは「すぐにやる」。モヤモヤすることは紙に書きだす。良さげなことは、すぐに試してみる。「歳だから」を禁句にする。自分を「幸せ」だと決めている。などなど・・・

2024/01/06

[パフちゃん＠かのん変更]

あたりまえのことをありがたがる。本当のところ、どうしたい？自分の心が喜ぶ選択をする。ひとりを楽しむ時間を持つ。親しい友人と、おしゃべりを楽しむ。モヤモヤすることは、髪に書き出す。辛い時は「なるようになる」！どんな時も、肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2023/12/02

[パフちゃん＠かのん変更]

毎日の生活の中で少しだけ自分を幸せにする習慣を持っている幸せ。人生で最も大切なことはまず、自分を幸せにすること。感動を言葉にする。おいしいと感じるものを食べる。歩くこと。深呼吸する。自分から、元気に挨拶する。幸せな人は短所に寛容に、長所に敏感。頼まれたことはすぐやると自己肯定感が増す。どんな自分でも許すことができれば、今すぐ幸せになれる。幸せのいなるための最も簡単なルールは「感謝すること」。よさげなことはすぐに試してみる。どんな時でも肯定的な言葉を使う。自分を幸せだと決めている。などなど・・・

2025/01/18

[リトル]

★★　タイトル通り、幸せそうな人がやっている小さな習慣が88個書かれている。簡単そうな内容もあったが、いざ実践となると…といったところ。気分や体調によっては厳しいかもしれない。一般向けに見えて「これからセレブになるぞ！」といった少し格上を目指す人向けに感じられた。私にはまだ早かったのかもしれない。

2022/10/16