出版社内容情報
日本人の約半数が悩む胃の不調。胃を健康に保つ秘訣をテレビで人気の医師が解説。人気グルメ漫画『胃弱メシ』コラボ対談＆漫画も収録。
池谷敏郎［イケタニトシロウ］
著・文・その他
内容説明
胃弱は改善できる！胃が整えば、心も身体も健康に。胃弱を克服した名医が教える、ストレス社会を生き抜くための「胃」からはじめる健康法。
目次
描き下ろし漫画『胃弱メシ～特別編～』
第１章 胃弱を治せば人生がうまくいく
第２章 胃弱大国ニッポン
第３章 ストレスはなぜ胃に悪いのか
第４章 胃弱の正体
第５章 胃弱のための賢い薬の使い方
第６章 胃弱克服メソッド
第７章 胃弱にまつわるＱ＆Ａ
特別付録
著者等紹介
池谷敏郎［イケタニトシロウ］
医学博士、東京医科大学客員講師、総合内科専門医、循環器専門医。１９６２年、東京都生まれ。１９８８年、東京医科大学卒業後、同大学病院第二内科に入局。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。臨床の現場に立つ傍ら、内科、循環器科のエキスパートとして、テレビ番組でわかりやすく歯切れのよい医学解説が好評を博す。ラジオ、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
G-dark
12
この本は、胃弱の実態、胃弱レベルの判定、胃とストレスと自律神経の関係、胃弱を克服するメソッドなどを紹介しています。手軽に始められる胃弱対策はやはり食生活改善。ヨーグルト、キャベツ、ブロッコリースプラウトをわたしも早速意識して食べるようにします。運動については「ゾンビ体操」が良いようです。ゾンビのドラマやゾンビの映画を愛してやまないわたしとしては、張り切ってゾンビの動きに取り組みたいと思いますが、リアルにやり過ぎて誰かにヘッドショットされないようにしたいと思います。2019/04/30
なつき
6
家族が胃が弱いので読んでみました。多く食べられない、揚げ物が苦手、まさにその通り。ヨーグルトが完全胃腸食らしいので買ってみます。2023/03/20
とももん
6
はい。胃弱人間です。今朝も何も食べれず、昼はヨーグルトと豆腐という脅威の胃弱です。さすがにこんだけ胃弱だと治そうと必死に調べつくしていたので、ここに書かれている改善方法は熟知していました。が、世の中に私みたいな人間が他にもいるのかと思うと。、いやされました。2019/07/25
パキ
4
胃が弱いので読んでみた。結果的には既知のものばかりだったが、複数の本を読み比べることでどの本にも記載されている情報は確かだとわかる。とてもためになった。2022/08/25
クドアンヌ
3
趣味は根を詰め過ぎになりがちなので要注意、というのは薄々察していたのでやはり気を付けようかと。胃薬の種類がこんなにあると思っていなかったので勉強になった。呼吸法は他の本で読んで試したことがあるが効果はなかったし、おすすめの食べ物(ヨーグルトやキャベツ他)は体質的に合わないので参考にならず。対談の「生活習慣病の予防という面では、胃弱はむしろ有利」という発想に何事も考え方次第だなと思った。やはり、病は気から。考えないように努力するのが良いのだろう。まぁそれが難しいのだが。2022/10/30
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