内容説明
テクノストレスは静かに職場から家庭にまで侵入。実例いっぱい、専門医による自己診断の仕方と解消・予防法。
目次
第１章 最近顕著なストレスの傾向―テクノストレスや摂食障害など
第２章 ビジネス社会のうつ病とストレス―気持ちを切り替え、仕事にメリハリを
第３章 ＯＬと主婦たちのストレス症候群―男性と同じ悩み／女性特有の悩み
第４章 心とからだのリラクセーション―私たちはどうすればいいのか
第５章 自己チェックと解消法、予防法―リラックスした日々を送るために
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Humbaba
5
パソコンを筆頭に、科学技術の発展は社会に大きな影響を与えた。それらの道具は生活を便利にしてくれたが、同時に社会の進むスピードを劇的に高めた。しかし、人間はそれほど急速に変化に対応はできない。そのため、仕事から受けるストレスは今までよりもさらに大きなものとなってしまっている。2013/08/16
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