ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ 痛み・体調不良・病気すべて解消できる超歩行

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ＦＵＳＯＳＨＡ　ＭＯＯＫ
痛み・体調不良・病気すべて解消できる超歩行

稲村崇
価格 ¥1,430（本体¥1,300）
扶桑社（2025/07発売）
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サイズ A4判／ページ数 64p／高さ 30cm
商品コード 9784594623814
NDC分類 498.35
Cコード C9477

出版社内容情報

今までにない
東洋医学的ウォーキング本

歩行によってすべての体調不良を根本から改善できる「東洋医学的ウォーキング本」が完成しました。腰痛・ひざ痛・外反母趾・認知症・うつ病・高血圧・糖尿病・O脚などを、歩くことで解決したい方の必読書。　
26万人のチャンネル登録者を持つ鍼灸師・稲村崇が、現場と経験に基づいたノウハウを、超歩行として詳しくレクチャーします。
稲村氏は「かかとから着地する」今、多くの人が自然にしている歩き方を続けると、いつか不調がでてきてしまうと言います。100年でも歩き続けられる、最高のウォーキングメソッドをこの本で習得してください。

第1章
なぜ歩くだけで健康になるのか？
第２章
「超歩行」の基本メソッド
第３章
「超歩行」を習慣にする方法と準備体操

【目次】

感想・レビュー

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葛

2025年7月30日初版第1刷発行　発行人：秋葉俊二　編集人：佐藤弘和　発行所：株式会社扶桑社　印刷・製本：株式会社広済堂ネクスト　監修：稲村崇　本文デザイン：山中里佳(株式会社ウエイド) DTP：株式会社ウエイド　イラスト：森崎達也(株式会社ウエイド) イラスト提供：イラストAC 表紙デザイン：野網雄太　校閲：小出美由規　編集：高見澤秀(マイストリート)豊岡昭彦(Toy's House) 企画編集：佐藤弘和(扶桑社)定価：1430円(本体1300円＋税10%) 雑誌67709-352025/08/06

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