ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ 疲れない体と心をつくるきほんの呼吸 - しっかり吐き切る力を身につける！

大貫崇

扶桑社（2021/09発売）

• サイズ A4変判／ページ数 64p／高さ 26cm
• 商品コード 9784594617547
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

精神を落ち着かせたり、緊張をほぐしたり、ちょっとしたコツで自分をコントロールできる呼吸法を伝授する健康ムック