出版社内容情報
唾液には「IｇA」という抗菌物質が含まれていますが、年齢とともに唾液の量や質は低下するので、唾液力を高めることが、健康で長生きするためのカギになります。本書では、唾液の成分や役割の新常識を解説しつつ、唾液力を高めるための生活習慣などを紹介します。また、IgAを増やすためには、R-1乳酸菌を取り入れることが効果的ということを紹介します。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あらびっくり
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嚥下体操が参考になります。2020/10/17
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