内容説明
Testosterone哲学のバイブル。ストレスが減って幸せになれる!SNS総フォロワー数230万人突破!人生が変わる人、続出!悩みやストレスを解消!人生が上向く!心が軽くなる!生きるのがめちゃくちゃ楽しくなる!迷える現代人を救った最強の言霊をいつも手元に!
目次
第1章(考え方を少し変えるだけで 人生はめっちゃ楽しくなる ほか)
第2章(悪口や陰口なんて 言ってる暇はない ほか)
第3章(胸を張って堂々と生きよう ほか)
第4章(火のない所にも煙は立つ ほか)
第5章(無理して人付き合いしない ほか)
第6章(幸せをあきらめるな ほか)
第7章(筋トレしろ ほか)
第8章(足るを知る ほか)
第9章(あなたを大切にできない人たちに あなたと時間を過ごす権利はない ほか)
第10章(落ち込んでるときに意思決定しないこと ほか)
第11章(スランプは着実にレベルアップしている証拠 ほか)
第12章(みんな不安 不安じゃない人なんていない ほか)
著者等紹介
Testosterone[テストステロン]
1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出会い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が主催するコミュニティTOKU ICCAの仲間と共に日本中を健幸にする活動に励んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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