出版社内容情報
臓器基礎代謝量No１！ 肝臓を活かす、
ゼロストレスのダイエットとは？
数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報！
エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、
「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。
第一章 やせない理由は簡単なことだった
第二章 究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり！
第三章 肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」
第四章 健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」
第五章 失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある
内容説明
臓器基礎代謝量Ｎｏ１！肝臓を活かす、ゼロストレスのダイエットとは？数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報！エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。
目次
第１章 痩せない理由は簡単なことだった（シンプルなのに叶わない、「やせたい」という願い；やせるのは本当に難しい？ ほか）
第２章 究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり！（憧れの「やせ体質」はどんな体？；「脂肪を燃せる体」とは ほか）
第３章 肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」（肝臓からのサインは控えめです。見落としていませんか？；肝機能を高める“特別な”アミノ酸があった ほか）
第４章 健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」（現代人に必要な「しじみパワー」；健康効果を倍増させる「凍らせしじみ」 ほか）
第５章 失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある（「間違ったことをやらない」のがダイエット成功の秘訣；糖質制限で太ってしまう人が続出している ほか）
著者等紹介
工藤孝文［クドウタカフミ］
福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、自身のクリニック：みやま市工藤内科院長として地域医療に力を注いでいる。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療など。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
