出版社内容情報
「簡単にやせられる」というダイエット法はウソである。
★世界有数の科学者による、ケンブリッジ大学での20年に及ぶ肥満研究の成果が日本初上陸！
★イギリスＢＢＣの人気番組「クリーン・イーティング」でも話題沸騰！
★パレオ・ダイエット、グルテンフリー・ダイエット……人気ダイエットの真偽を最新の科学的根拠でわかりやすく解説！
・ジーンズがきつくなったのは遺伝子のせい？
・脳は、体重が減ることをなににもまして嫌う
・体重を減らすことが困難な人がいるのはなぜなのか
・肥満の原因はあなたの頭のなかにある
・「デザートは別腹」は進化のなごり
・空腹度によって渇望するカロリーの密度は変わってくる
・グルテンフリーのドーナッツは結局のところドーナッツ
・肉、糖は体に悪いのか？
・食物摂取量を脳がいかにコントロールしているか……ほか
【目次】
第１部 ジーンズがはけるかはけないか、それが問題だ
第１章 ジーンズがきつくなったのは遺伝子のせい？
第２章 肥満の原因はあなたの頭の中にある
第３章 すべてのカロリーは等価だが、なかにはより等価なものがある
第２部 旧石器時代の夢
第４章 わたしたちはフリントストーン一家のような食事をすべきなのか
第５章 よいグルテン、悪いグルテン、卑劣なグルテン
第６章 チーズつくると祝福されるらしいよ
第３部 食べものを汝の薬にすべし
第７章 「プラントベース」とビーガンは違う
第８章 クレンズとデトックス
第９章 アルカリ詐欺
第４部 われらの時代の問題
第10章 これを食べてわたしのようになりましょう
第11章 あなたに合ったダイエットとは？
第12章 あなたの遺伝子が教えてくれる完璧なダイエット
内容説明
本書はダイエット本ではない。この本には、読者の体重を減らして著者を金持ちにしてくれるダイエットプランは載っていない。実際の話、この本はアンチ・ダイエット本だといってもいい。もしくは、エセ科学に立脚した偽ダイエット情報への「猛攻撃の書」と考えてもらってもかまわない。
目次
第１部 ジーンズが履けるか履けないか、それが問題だ（ジーンズがきつくなったのは遺伝子のせい？；肥満の原因はあなたの頭のなかにある；すべてのカロリーは等価だが、なかにはより等価なものがある）
第２部 旧石器時代の夢（わたしたちはフリントストーン一家のような食事をすべきなのか？；よいグルテン、悪いグルテン、卑劣なグルテン；チーズをつくると祝福されるらしいよ）
第３部 食べものを汝の薬にすべし（「プラントベース」とビーガンは違う；クレンズとデトックス；アルカリ詐欺）
第４部 われらの時代の問題（これを食べてわたしのようになりましょう；あなたに合ったダイエットとは？；あなたの遺伝子が教えてくれる完璧なダイエット）
著者等紹介
イオ，ジャイルズ［イオ，ジャイルズ］ ［Ｙｅｏ，Ｇｉｌｅｓ］
２０年以上の研究実績を持つ遺伝子学者。食物摂取を脳がいかにコントロールしているかなど、肥満の研究を専門にしている。ケンブリッジ大学で博士号を取得したのち、脳が食物摂取をコントロールする重要な経路に関する先駆的な研究に参加した。近年では、こうした経路が個人によってどう違っているかや、食性や食習慣に遺伝子がどのような影響をあたえるかに研究の焦点を当てている。現在、ケンブリッジ大学ＭＲＣ代謝性疾患ユニットのゲノム解析部門主任。出身校であるウォルフソン・カレッジで教鞭も取っている。また、ＢＢＣの科学番組で司会者としても活躍中。現在は家族とともに、ケンブリッジ近郊の小さな村に住んでいる
矢口誠［ヤグチマコト］
１９６２年生まれ。慶應義塾大学文学部卒。翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
