内容説明
３秒で外見がこんなに変わる！？ダイエット、太らない裏技からアンチエイジングまで―誰でもできる簡単な方法で好感度が大幅アップ。
目次
第１章 失敗しないラクチン男のダイエット（１日５分で腹を凹ます技術；１０日間で５ｋｇ痩せた男のダイエット革命；１週間ダイエット衝撃の新事実；効く！ダイエット最強決定戦；ギャル直伝の仰天ダイエットの実力；酒を飲んでも太らない裏技）
第２章 外見を徹底的によく見せる技術（好感度を３秒で上げる見た目の魔術講座；５歳若く見られるルックス改造講座；男の顔面ブラッシュアップ革命；Ｏｖｅｒ３５男の劣化を食い留める秘技；歩き方を変えるだけで５ｋｇ痩せられた！）
第３章 見えない所から始める男前アップ術（１日３分！ボロ身体を新車に変える裏メソッド；自分を変える！１日５分トレーニング；匂わない男になる！）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
戸川 純子
0
美容系を一通り網羅。延々と脂っこい半裸写真が微妙におもしろかったです。2012/09/19
