内容説明
わずかな時間でも血糖も脂肪も燃焼し、「５分ずつのこまぎれウォーキング」でも効果はあるのです！糖尿病の第一人者がわかりやすく説明。
目次
第１章 糖尿病専門医による診療はどこが違うのか？
第２章 糖尿病の治療費はいくらかかる？―基本の費用と患者の例
第３章 ウォーキングは糖尿病の予防＆治療薬だ！
第４章 実践！糖尿病ウォーキングその１―歩く時間帯、頻度、スピード、歩数
第５章 実践！糖尿病ウォーキングその２―歩き方、歩数計、フットケア、楽しみ方
第６章 糖尿病ウォーキングと食事で相乗効果を！
第７章 糖尿病とストレス、うつの関係を理解する
第８章 糖尿病は「家族力」で治す！
第９章 Ｄｒ．モグの、患者さんからよく聞かれる１８の質問
著者等紹介
福田正博［フクダマサヒロ］
１９５６年大阪府生まれ。日本糖尿病学会専門医。大阪府内科医会推薦医。大阪府内科医会会長。ふくだ内科クリニック院長。医学博士。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局の後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。帰局後、総合病院の内科部長を経て、９６年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。ドクターモグの愛称で親しまれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Humbaba
5
ウォーキングは，健康にとって非常にプラスに働く．ジョギング等の場合は体に強い負担をかけるので，実施する前に診断をしておく必要がある．長時間続けなくても，少しでも行うだけで充分に効果があるのだから，無理せず習慣にするべく努力していくべきであろう．2013/01/18
Suwa Yoshinori
1
再読して、ウォーキングを中心に運動療法と 食事療法で、12月末から1ヶ月で5キロ減量し症状改善しました。わかりやすくっていい本です。2012/01/10
