今度こそ、やせるダンベル・ダイエット

鈴木 正成【著】

扶桑社（1993/06発売）

• サイズ B40判／ページ数 217p／高さ 17cm
• 商品コード 9784594011499
• NDC分類 493.12
• Cコード C2275

目次

序章　脂肪のたるみは、人生のたるみだ！
第１章　りっぱなデブとにせもののスリム
第２章　ダンベルで脂肪を燃やす身体づくり
第３章　さぁ、ダンベル体操をはじめよう
第４章　食事は「しっかり・つないで・グルメする」
第５章　ダイエットは人生のデザインである