ポプラ新書 定年後、上機嫌を愉しむ―死ぬまで元気に、知的に生きるために

齋藤 孝【著】

ポプラ社（2026/05発売）

• サイズ 新書判／ページ数 236p／高さ 18cm
• 商品コード 9784591189962
• NDC分類 159
• Cコード C0230

出版社内容情報

人生後半戦を謳歌する。
齋藤孝による定年後、死ぬまで上機嫌で生き抜く術。
「60歳から自分の好きについては、誰にも遠慮はいりません」
家族、友人、趣味、健康、学び……モヤモヤと悩まず、
思い切り自分らしく生きるために。

【章立て】
第１章　定年後のシフトチェンジ
第２章　定年後の身体感覚
第３章　定年後の礼儀
第４章　定年後のコミュニケーション
第５章　定年後の会話～聞き方～
第６章　定年後の会話～広げ方～
第７章　定年後の読書
第８章　定年後の孤独と死生観

＊著者プロフィール
齋藤孝
さいとう・たかし
１９６０年、静岡県生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。『声に出して読みたい日本語』（草思社）がベストセラーとなり日本語ブームをつくる。著書に『読書力』『コミュニケーション力』『古典力』（以上、岩波新書）、『質問力』（筑摩書房）、『雑談力が上がる話し方』（ダイヤモンド社）、『語彙力こそが教養である』 (角川新書)、『大人の語彙力ノート』（SBクリエイティブ）、『頭のよさとは「説明力」だ』（詩想社新書）、『孤独を生きる』（PHP新書）、『読書する人だけがたどり着ける場所』（SB新書）、『１２歳までに知っておきたい語彙力図鑑』（日本能率協会マネジメントセンター）、『頭のいい人の独学術』（ポプラ新書）など多数。NHK Eテレ「にほんごであそぼ」総合指導。


【目次】

内容説明

定年、還暦を迎えた人たちに伝えたい、それぞれの人生後半戦の愉しみ方。「定年後、やりたいことが浮かんだら、やれるチャンスがあったら、自分の意思に従い迷わずやってみるのです」。知のエキスパートとして６０代を生き、学び続ける著者による定年後の生き方、考え方。残された人生を上機嫌で生きることで、生活や日常がうまく回り始める。遠慮せずに自分らしい毎日を過ごしていくコツ。

目次

第１章　定年後のシフトチェンジ
第２章　定年後の身体感覚
第３章　定年後の機嫌
第４章　定年後のコミュニケーション
第５章　定年後の会話～聞き方～
第６章　定年後の会話～広げ方～
第７章　定年後の読書
第８章　定年後の孤独と死生観

著者等紹介

齋藤孝［サイトウタカシ］
１９６０年、静岡県生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。『声に出して読みたい日本語』（草思社）がベストセラーとなり日本語ブームをつくる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[やこすけ]

7章と8章は参考になる

2026/06/14