没頭飯

鈴木 もぐら【著】

ポプラ社（2026/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 183p／高さ 19cm
• 商品コード 9784591189290
• NDC分類 596.04
• Cコード C0095

出版社内容情報

＼空気階段・鈴木もぐら、「食」を通して自身を語る初の単著／

【内容紹介】
飯を語ることは、己を語ること――「食」に対する探求心と愛が凝縮された大人気連載を書籍化。父親・母親との思い出から、部活動、股関節手術、交友関係まで、「食」を通して著者の人生が垣間見られます。語り下ろしエッセイ3本、書き下ろしエッセイ4本も追加収録。2023年にダイエット成功後、我慢せず食べたものをＸで紹介し話題を呼んだ「復讐」投稿も収録。装画・挿画は大橋裕之氏（漫画家）。

【目次】
■脳が「うまい」に支配される
■唐揚げ、米、つけあわせ、奇跡のリズム
■チン管問題
■北海道マウントをとられた夜　――――オズワルド畠中の得意げな顔
■じゃがりこは太陽
■なにがどううまいのか、わからない、でもうまい「高円寺飯」
■サカナマフィアの影
■父親のまなざし
■「ずずずず」と「どぅるん」が卵かけご飯の醍醐味である
■高円寺居酒屋24時間ループ
■母と怒りとポークソテー、三位一体の味
■目、唇、歯、舌……うまさのバトンがつながっていくラーメン二郎
■おなじメンバー、おなじ話　――――鬼越トマホーク・坂井さんとの日々
■瓶ビールの流儀　――――岡野陽一さんの場合
■雀荘飯
■全芸人が感謝している喫茶店
■本物のハンバーガー　――――ミネタさんが教えてくれた味

【「はじめに」より抜粋】
ふと、「この本は、なんのために書いているのだろうか?」との問いが、頭に浮かんできた。飯を愛する読者の方のお役に立てれば、入院中に暇に駆られている方の暇つぶしになれば、この本で皆さんの飯を少しでも楽しくできたら、様々な答えが浮かんできたが、まず頭に浮かんだ答えは、こんなものであった。

「私はうまいもんを食うために生まれてきた!」

と叫ぶ母に、あなたから生まれた証として、私からこの本を贈る。


【目次】

内容説明

気取らない。スカさない。飯を語ることは、己を語ること―。脳を飯で満たせ。探求と熱狂、初の食エッセイ。

目次

脳が「うまい」に支配される
唐揚げ、米、つけあわせ、奇跡のリズム
チン管問題
北海道マウントをとられた夜―オズワルド畠中の得意げな顔
じゃがりこは太陽
なにがどううまいのか、わからない、でもうまい「高円寺飯」
サカナマフィアの影
父親のまなざし
「ずずずず」と「どぅるん」が卵かけご飯の醍醐味である
高円寺居酒屋２４時間ループ
母と怒りとポークソテー、三位一体の味
目、唇、歯、舌…うまさのバトンがつながっていくラーメン二郎
おなじメンバー、おなじ話―鬼越トマホーク・坂井さんとの日々
瓶ビールの流儀―岡野陽一さんの場合
雀荘飯
全芸人が感謝している喫茶店
本物のハンバーガー―ミネタさんが教えてくれた味

著者等紹介

鈴木もぐら［スズキモグラ］
１９８７年５月１３日生まれ。千葉県出身。大阪芸術大学中退。２児の父。母親の２度の離婚と自身の離婚により名字が５回変わっている。ＮＳＣ東京校１７期で、同期の水川かたまりと２０１２年にコンビ「空気階段」を結成。２０１９年にキングオブコントではじめて決勝に進出し、２０２１年に優勝。２０１０年に上京して以来ずっと高円寺に住み続けており、坂井良多（鬼越トマホーク）、市川刺身（そいつどいつ）らとともに「高円寺芸人」としても知られる。２０１７年から放送中のラジオ番組『空気階段の踊り場』（ＴＢＳラジオ）では自身の結婚や離婚をリアルタイムで伝え、反響を呼んでいる。情感たっぷりのコミカルなメール読みで定評があり、自身がメール読みを務める同番組の人気コーナー「孤独なおじさん、いざゆかん」は、２０２５年１２月にポプラ社にて同タイトルで書籍化された。本書ははじめての単著（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[miwapicco]

面白い、どんどん読める、と思ったら語り下しかあ。著者Xさんにも幸あれ。でも元ネタが強いからですよね。もぐらさんも大好きなんだなあ。和田屋行きたくなった

2026/04/13

[a.i]

★★　空気階段が大好きなので購入。本としての面白さはほぼないけど（失礼）、まあ、これはこれで……

2026/04/11

[与四郎]

もぐらさんの食べ物にまつわるエッセイ、面白そうだと思って読みました。なぜか分からないけど、将棋との出会いのところの文章が心に残りました。だらしなさそうに見えるけど、お酒の飲み方は悪くないようです。

2026/04/05