内容説明
ぐっすり眠れていますか―？２社の経営者で、上場企業の社外役員、政府委員も務め、世界を飛び回る著者。独自の時間管理術を盛り込んだ手帳をプロデュースし、多くのビジネスパーソンに支持されるなど、日本に時間管理ブームを巻き起こしている。仕事、プライベートで自分の思い通りに動き、パフォーマンスもあげ、毎日を楽しむ彼女の食事、睡眠、体調管理から思考法まで、誰もがすぐにできる７９のヒントを掲載。
目次
第１章 時間管理の効果は、すごい
第２章 発想の転換で、毎日が好転する
第３章 「体」を整える
第４章 食生活が、若さの源
第５章 心を安定は、自分で作ろう
第６章 ライフスタイルの工夫は、簡単！
著者等紹介
佐々木かをり［ササキカオリ］
大学卒業後、フリーランスの通訳を経て通訳・翻訳・国際コミュニケーションコンサルティング等を行うユニカルインターナショナルを設立。同時にテレビ朝日「ニュースステーション」のレポーターもつとめた。９６年からは日本最大級の女性会議、「国際女性ビジネス会議」を主催。２０００年にイー・ウーマンを設立。現在、上場企業の社外役員、財団等の理事、内閣府、経済産業省、法務省、文部科学省等の審議委員などもつとめる。時間管理の第一人者として手帳「アクションプランナー」を活用する「佐々木メソッド」による時間管理術は企業・学校でも活用されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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はる
26
佐々木かをりさん、大好きな人です。いつも元気でパワフルなのはこんなところからくるんだと、参考にしたいところもたくさん。私もパワーに満ち溢れた生き方したいな。2018/05/21
えがお
5
図書館になくて、古書とはいえ思わず購入してしまったが、うーん…特に私の求めていた新しい発見はナシ(；´･ω･) 要するに、手帳で健康行動も「自分に予約」するって話です。2016/04/09
aki-M
5
「悩み」を「課題」に言い換える、「どの道を選んでも、すべて正解」は実践したい。前に進めそう。その他にも色々参考にしたい内容でした。時々読み返すようにします。2015/05/06
ひとまろ
3
結構当たり前のことが書いてあるので 真新しいことは感じない。 いろいろと再確認するくらいで読むのがちょうどいい。2016/12/17
Noah
3
元気のでる本。時間管理で有名な方だが、いろいろなことに興味を持って、手間をかけていることに驚いた。2016/01/15
