からだのキセキ・のびのび探究シリーズ<br> 悩み・育つ 運動器 骨&筋肉

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からだのキセキ・のびのび探究シリーズ
悩み・育つ 運動器 骨&筋肉

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  • サイズ A5判/ページ数 96p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784586086184
  • NDC分類 K491
  • Cコード C8047

内容説明

“身長をのばす方法ってあるの?”“筋肉をきたえるには何をすればいい?”“スマホ猫背ってどういう状態?直す方法は?”医学の視点で君のギモンにせまる!

目次

1 運動器のしくみとはたらき(体を自由に動かせるのはなぜ?どういうしくみで動いているの?;人間の体の中にある骨の数は、全部でどのくらい? ほか)
2 思春期と運動器(今よりもっと背が高くなりたい!身長をのばす方法ってあるの?;ダイエットすると骨がもろくなるって本当なの?それはどうして? ほか)
3 スポーツと運動器(運動神経ってどこにあるの?運動神経がいいって、どういうこと?;慣れない運動やハードな練習をすると、筋肉痛になるのはなぜ? ほか)
4 運動器をきたえよう(体がかたいのには理由があるの?今からやわらかくすることはできる?;体幹とかインナーマッスルとかよく聞くけど、それって何? ほか)
5 運動器と未来(損傷した骨や関節って、人工的なものにとりかえられないの?;パラスポーツの義足ってすごい!ふつうの義足とはどこがどうちがうの? ほか)

著者等紹介

今井一博[イマイカズヒロ]
東京大学大学院総合文化研究科生命環境科学系准教授。医学博士。専門分野は整形外科学、スポーツ医学。整形外科専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、IOC Diploma in Sports Medicine。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)。スポーツや身体運動に伴うケガ・故障の病態と原因を探り出し、治療および再発予防のサポートを行っている。また、スポーツや身体活動が健康におよぼす影響を調査し、運動器の育成とメンテナンスについて教育を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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つくし

0
章の最初にカラーのマンガで内容を簡単に紹介してくれて、各内容ごとに見開きで文章とカラーのイラストでまとめてくれていました。 内容も非常に面白くて、柔道整復師の専門学校に入る前に一度軽く読んでおいたら解剖学や生理学、運動学の授業に役立ったのではないかと今更ながらに思います。2021/02/11

ばんどう

0
Twitterで見かけて気になり、シリーズ3冊を図書館から借りてきた! 「骨は貯蔵庫でもあり、適宜必要な量のカルシウムを溶かし出し血液の濃度を一定に保っている」というのが衝撃だった。摂取したカルシウムはそのまま骨になって、一生骨なんだと思い込んでいた...。 「筋肉の重さは脂肪の約1.2倍ということで嫌がられがちだが、逆にいうと同じ重さで脂肪の体積は筋肉の1.2倍あるということ。ボディラインに確実に差が出る」というのにははっとさせられた。体重ばかり気にしてしまう自分への戒めとして、心に刻みたい...!2020/08/13

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