目次
プロローグ 本当に大切な美とは
１章 内なる光を輝かせるには
２章 美しい生活を送るためのヒント
３章 鏡に映るものと映らないもの
４章 輝きとたわむれましょう
５章 美を生活のあらゆる側面に広げる
６章 目標を定めてそれをめざしましょう
７章 体の中に取り入れるものと取り入れ方
８章 大いなるものの一部として
著者等紹介
モラン，ヴィクトリア［モラン，ヴィクトリア］［Ｍｏｒａｎ，Ｖｉｃｔｏｒｉａ］
現代社会における生活のあり方を全米各地で講演し、雑誌『レディーズ・ホーム・ジャーナル』『ヨガ・ジャーナル』などで執筆している
西村美由起［ニシムラミユキ］
１９６３年生まれ。大阪大学文学部卒
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