内容説明
何をやってもやせなかった元タカラジェンヌがラクラクやせた、Ｄｒ．石原がおくる最強のダイエット。
目次
さくらのＮＧダイエットの法則
プチ断食ダイエット集中講義（成功するための５ヶ条；５つの落とし穴）
タカラジェンヌのプチ断食（サナトリウム編；実践編）
プチ断食プログラム
著者等紹介
石原結実［イシハラユウミ］
１９４８年生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。医学博士。現在イシハラクリニック院長。コーカサス地方や、スイスのベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。１９８５年には伊豆に食事療法、温泉療法などで健康増進を目的とする保養所を設立。『おもいッきりテレビ』など健康番組でも活躍している
一岡さくら［イチオカサクラ］
１９７５年生まれ。１７歳で宝塚音楽学校入学。１９９５年「国境のない地図」を初舞台に、２００２年「ガイズアンドドールズ」まで７年間娘役“円さくら”として月組で活躍。退団後は、語学留学やカフェサロン「桜」の経営などに挑戦
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感想・レビュー
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olive
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似たような本が沢山ありますが。図書館で立読み。朝はしょうが紅茶。よく聞きますが、やってみようかな。2015/01/10
