内容説明
いい恋愛を望んでいるのに、いつも中途半端な（長続きしない、同じような結末の、愛するのに不安がある）恋愛で終わってしまう人たちは、心の奥に本人も気づかない過去のトラウマを抱えていることが多いものです。それでは楽しいはずの恋愛もストレスにしかなりません。本書では、そうしたストレスを恋愛を通してセラピーに換える方法、そして、その中でより自分らしい生き方を見いだす方法についてわかりやすく解説しています。
目次
１ 恋愛がストレスとなる７つの心理（恋愛は自分の知らない自分の謎を解くカギとなる；恋愛をストレスにしてしまう７つの心理パターン）
２ 恋愛セラピー（「聞き上手」がいい恋愛関係をつくりだす；恋愛関係では、質問口調を願望形に変えることが大切；自己表現の足をひっぱる会話に気をつけよう ほか）
３ ラブメイキング・セラピー（二人の関係に不安があるからセックスにストレスを感じる；ありのままの自分に自信をもちなさい；ストレスを感じるセックスとセラピーになるラブメイキング ほか）
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