医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣

電子版価格 ¥1,056
  • 電書あり

医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ B6判/ページ数 190p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784584137543
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0077

出版社内容情報

健康オタクほど危ない?多くの患者を診療しながら多くの人気本を執筆する著者が不摂生な人でも健康に長生きできる日々の習慣を伝授。

内容説明

健康を気にする人ほど病気になる。ズボラな人ほど長生きできる生活習慣の新常識。

目次

第1章 嫌なことはしない
第2章 睡眠にはこだわる
第3章 おかずは多く、ご飯は少なく
第4章 毎日歩くことを習慣にする
第5章 医者と薬にはできるだけ近づかない
第6章 歯は大切にする
第7章 感謝して生きる

著者等紹介

長尾和宏[ナガオカズヒロ]
1958年、香川県生まれ。医師、医学博士。医療法人社団裕和会理事長、長尾クリニック院長。84年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。95年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。日本尊厳死協会副理事長、日本慢性期医療協会理事、日本ホスピス在宅ケア研究会理事、日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本禁煙学会専門医、日本在宅医学会専門医、日本内科学会認定医、関西国際大学客員教授、東京医科大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

まりりこ

8
ストレスは万病の元・・・・というのはわかりますが、糖質を控えて、よく歩け・・・というのがストレスになる人はどうする? 年が明けたら、ウオーキング再開しよっかな~2016/12/26

石光 真

2
人間はちくわ。歯を大事に。歯医者で定期チェック。寝ろ。ご飯よりおかず。毎日歩け。嫌なことはしない。医者と薬にふなるべく近づくな。感謝して生きろ。2017/02/23

きよらか

1
既に知っている、当たり前だけど為になる事が再認識出来た! ①嫌なことはしない 嫌なことは「断る勇気」で 愚痴を聞いてくれる友達を3人持つ ②睡眠にはこだわる 人生の25年間は眠っている 朝一番の日光浴 寝だめを、大いに活用しよう ③おかずは多く、ご飯は少なく 血糖値を上げるのは糖質だけ ブドウ糖依存はガン、認知症を作る 甘いものには近づかない ④毎日歩くことを習慣にする 歩けば「ごきげん脳」になる リュックサック生活を ⑤医者と薬にはできるだけ近づかない かかりつけ医は複数持つべし 2019/01/24

DEN2RO

0
医療の常識や健康法は20年~30年でガラリと変わります。何が本当に役立つのかはわからないのが現実です。そうなると百年、二百年単位で考えて信じられる養生法を当てにすべきです。昔の人は血糖値も血圧も知らないままで養生し、元気に長生きしていたわけなのですから。2017/02/11

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/11215488

ご注意
リンク先のウェブサイトは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」のページで、紀伊國屋書店のウェブサイトではなく、紀伊國屋書店の管理下にはないものです。
この告知で掲載しているウェブサイトのアドレスについては、当ページ作成時点のものです。ウェブサイトのアドレスについては廃止や変更されることがあります。
最新のアドレスについては、お客様ご自身でご確認ください。
リンク先のウェブサイトについては、「株式会社ブックウォーカー」にご確認ください。