出版社内容情報
テレビで人気のアンチエイジングドクター日比野佐和子さんが教える毎日１日１分２週間でＯＫ！近眼も老眼も治る目のトレーニング。
内容説明
ゲーム感覚で楽しみながらできる！「曜日別トレーニング」。「目を若く保つための新常識３０」を紹介。回復度を確認できる「視力チェック表」、オリジナル「視力回復動物カード」付き。
目次
目のしくみ
月曜日から日曜日まで―脳も鍛える一石二鳥の眼トレ１週間
意外と知らない？知って得する！新常識（食べもの編；暮らし編；お部屋編；メンタルｅｔｃ編）
知っておきたい目の病
病院の選び方 医者との付き合い方
著者等紹介
日比野佐和子［ヒビノサワコ］
Ｒサイエンスクリニック広尾院長。大阪大学医学部大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学講座特任准教授。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、Ｒサイエンスクリニック広尾の院長に就任。専門分野は欧米のアンチエイジング医学に加え、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、植物療法（フィトテラピー）、アフェレーシス療法など多岐にわたる
林田康隆［ハヤシダヤスタカ］
Ｙ’ｓサイエンスクリニック広尾院長。日本眼科学会認定眼科専門医。医療法人和康会林田クリニック理事。株式会社グレースラボ専務取締役。ＮＴＴ西日本大阪病院眼科（非常勤）。大阪警察病院眼科手術顧問（非常勤）。医療法人華風会ボークリニック眼科（非常勤）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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たまきら
22
視力トレーニングからダイエット、はては心の持ちようまで、多岐にわたって「視力をよくする方法」を取り上げている楽しい一冊です。娘は「難しい」と言っていましたが、トレーニング本はちょっと借りてみてもいいかも！2020/08/11
る
1
目の仕組みについてを知るところから始まり、トレーニングや生活習慣まで、幅広く知ることができた。2022/10/19
