内容説明
日本人の美徳は「自分らしさ」より、「共感できる力」！「私」とは何か？「仕事」とは何か？そして、「生きる」とは何か…？日本仏教に魅せられたドイツ人禅僧が語る、実践に役立つ「禅」の教え。
目次
第１章 「私」はそのときどきで移ろうもの（ありままでもいい、ありのままでなくてもいい；「自分らしさ」より「他者への共感」 ほか）
第２章 「仕事」に感謝する（与えられた仕事を受け入れる、「大きな心」を持とう；ときには、「後ろ向き」に ほか）
第３章 「人づき合い」「親子関係」のコツ（苦手な人の欠点は、自分の欠点；ぶつからなければ、石ころは石ころのまま ほか）
第４章 「老い」も「死」も受け入れる（刺激の少ない人生を味わう；苦しみの原因 ほか）
第５章 仏教は「生きる」ための実践である（握っている手をひらく；お金は大事だからこそ手放す ほか）
著者等紹介
ネルケ無方［ネルケムホウ］
禅僧。曹洞宗「安泰寺」堂頭（住職）。ベルリン自由大学日本学科・哲学科修士課程修了。１９６８年、ドイツ・ベルリンの牧師を祖父に持つ家庭に生まれる。１６歳で坐禅と出合い、１９９０年、京都大学への留学生として来日。兵庫県にある安泰寺に上山し、半年間修行生活に参加。１９９３年、出家得度。「ホームレス雲水」を経て、２００２年より現職。国内外からの参禅者・雲水の指導にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぱんにゃー
57
【日曜版】 半分に折って違う見方をする。 『ありのままでもいい、ありのままでなくてもいい』の対極に来るのは、「こだわり」かな？！（と予想してから読み始めました） ／ どんどん半分に折っていくと何に行き着くのだろう？ （『これでいいのだ』 ||:3ミ かもしれない）2015/04/19
円舞曲
17
読んでいて、ホッとしました。なんだかんだと頭の硬くなっている自分に気がついて・・・。「後ろを向くことで、見える景色もある。」そうよね。2015/05/27
rigmarole
5
印象度B。他の著作では厳しさが目立つ著者も、本書では優しさが表立っています。全体として彼の言っていることは、タイトルの表しているように、問題をあまり深刻に捉えるな、結局どちらでもいいのだよ、ということです。「執着しないようにしようとするのも執着だ」とは、なるほど。しかし実は、もう少し読み応えのある本かと思っていました。意外とあっさり読み進められました。実にわかりやすく、大多数の箇所で同感できるのですが、そのために却って私の印象は薄いかも。つまるところ、彼のユニークさが本書では薄いのかもしれません。2016/02/06
Mikio Nakagawa
4
見返りを求めないことの大切さなど分かりやすく説明。再読したい本です。2015/04/18
マナティ５１
3
最期の日を最善にしようと生きる。素敵です。でもそれでは私は永遠に死ねません。2016/02/23
