内容説明
そのひと手間で必ず美しくなる、変わることができる―４０代からの“キレイ”が見つかる美容再入門。人気ヘア・メイクアップアーティストが教える究極のアンチエイジング！！
目次
第１章 大人の女の７か条（「丁寧」は時間をかけることではなくプロセスを省かないこと、優しく自分を扱うこと；ミクロの進歩でも、続けると大きな結果になる！；「年相応」も「若作り」も老ける。「若々しい」を狙うべき；大人の美には日常の全てが表れる。だからこそ日常を楽しもう！；女性に貫禄は要らない；「幸福そうな女性」を目指そう；大人のメイクに必要なのは、自分のキャラクターを際立たせること）
第２章 大人の女のメイク術（大人の肌作りはアイテムを増やすほどキレイに、そして自然になる；“ちょっとした”ことで、大人アイシャドウは生きてくる；“控えめ”ラインこそが、大人の目元を最大限に魅力的にする；大人の眉の作り方 眉は４０代半ばに見直すこと；流行りのチークを取り入れて、“今時感”を取り入れる；唇には年齢が出やすい！大人のリップメイクに必要なこと）
第３章 大人の女のボディケア（顔つき、肌質が変わる！朝のお風呂タイムでしていること；柔らかな身体は、大人の美と健康と心の基本のキ；温かな身体で、健康と美と幸福度を上げる；「早寝早起き」は、前向き、行動力、成長ホルモン、幸福感に効く！；食べるもので、美も健康も人生観も変わる；何事も与えすぎない。食断食・肌断食・髪断食のすすめ）
著者等紹介
藤原美智子［フジワラミチコ］
ヘア・メイクアップアーティスト。ラ・ドンナ主宰。雑誌の表紙やビューティーページ、広告撮影のヘアメイク、執筆、化粧品関連のアドバイザー、講演、ＴＶ出演などで幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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