内容説明
腰痛に効く！姿勢がよくなる！自然とサイズダウン！あご痛も改善！バンドの効果は絶大です！腰痛・骨盤ゆがみの第一人者が考案！
目次
１ ぎゅぎゅっと巻くだけ！骨盤バンドダイエット（モデルも体験！ぎゅぎゅっと巻くだけ！ＢＯＤＹチェック；１（ワン）２（ツー）３（ぎゅぎゅっと！）骨盤バンドの正しい巻き方
骨盤のねじれを改善したい方向に巻けば効果アップ
朝＆晩＆１日２分！骨盤バンド巻き腰まわしでぎゅぎゅっとくびれる
くびれメイクエクササイズ１ ウエストひねり ほか）
２ ぎゅぎゅっと巻くだけ！腰痛改善プログラム（要チェック こんな日常動作が腰を通める原因に！；腰痛タイプ１ 「出っ尻型」腰痛撃退プログラム；腰痛タイプ２ 「猫背型」腰痛撃退プログラム；腰痛タイプ３ 「ぎっくり腰」改善プログラム；腰痛タイプ４ 「坐骨神経痛」改善プログラム ほか）
著者等紹介
山田晶［ヤマダアキラ］
飯田橋内科歯科クリニック副院長。１９５１年、群馬県生まれ。日本歯科大学卒業。東京医科歯科大学、長崎大学文部教官を経て、八王子仁和会病院、海老名総合病院歯科院長を歴任。その後、長生学園に学び、指圧・マッサージ師の免許を取得。患者を大局から見る総合的な医学を目指し、医師、歯科医、指圧・マッサージ師が参加する飯田橋内科歯科クリニックを創設。骨盤ゆがみ研究の第一人者として、骨盤のゆがみを数値化するＷＰＲ（骨盤ゆがみ比率）、ＰＴＩ（骨盤変形指数）を考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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