目次
序章 「若返り」に挑戦してみませんか
1章 心と体はどう老化していくか
2章 みずみずしい肌はこうして作る
3章 もっと若くなれる、きれいになれる
4章 食生活・性生活は若さに何をするか
コラム 信用できる医者・できない医者
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- 和書
- ベースボール基本の「き」
序章 「若返り」に挑戦してみませんか
1章 心と体はどう老化していくか
2章 みずみずしい肌はこうして作る
3章 もっと若くなれる、きれいになれる
4章 食生活・性生活は若さに何をするか
コラム 信用できる医者・できない医者