子どもがフルコンタクト空手を始めたら読む本―１０人の賢者に聞いた９６の習慣

緑 健児【監修】

ベースボール・マガジン社（2026/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 288p／高さ 22cm
• 商品コード 9784583118116
• NDC分類 789.2
• Cコード C2075

出版社内容情報

競技を始めた小学生、中学生の親御さんが疑問に思っていること、悩みなどを〈賢者〉たちに尋ね、テーマ別に〈賢者〉のみなさんに
回答いただくシリーズ。
主に文章（会話形式）で進み、途中に図表などを随時入れて構成。
今回はフルコンタクト空手を始めた子をもつ親たちの疑問や悩みを解決します。


【目次】

プロローグ　子どもが取り組むさまざまなスポーツ・格闘技のなかで、フルコンタクト空手にはどんな特長がありますか？
第１章　子どもが、フルコンタクト空手から得られるものはなんですか？
第２章　経験者が自分の子どもに空手をやらせる場合、どんなことを心がけるべきですか？
第３章　娘が空手に取り組む場合、どんないことに気をつければよいですか？
第４章　フルコンタクト空手は、直接当てるだけにパワーが必要だと思いますが、子どものときから筋トレをすべきでしょうか？
第５章　筋肉量を増やしたいとき、減量する必要があるとき、試合の前日、当日……それぞれどんな食事が必要ですか？
第６章　子どもが頭を蹴られると、やっぱり脳へのダメージはあるのでしょうか？
第７章　打ち合う格闘競技は早死にしますか？心臓震盪は起きますか？首の骨が折れませんか？腹部を打つのも心配です。
第８章　練習や試合ではどんな用具が必要ですか？
第９章　フルコンタクト空手の試合に子どもが出場するとき、親がすべきこと、すべきでないことは、なんですか？

内容説明

親のみなさんに知っていただきたい「強さは、優しさのなかで育まれる」こと。この本の主人公は「逞しく育ってほしい」という思いから、近所の空手道場に子を通わせ始めたおとうさん、おかあさん。ほどなくして、そこが「フルコンタクト空手」の道場だということを知り、それって他の空手と違うの？どんな技術が必要なの？親がすべきことはなに…と分からないことだらけとなった二人。ヒントを求めて訪れた先にいるのは１０人の賢者たち。扉を開いた先に見たものは―。

目次

プロローグ　子どもが取り組むさまざまなスポーツ・格闘技のなかで、フルコンタクト空手にはどんな特長がありますか？　スポーツジャーナリスト　二宮清純さんに聞く
第１章　子どもが、フルコンタクト空手から得られるものはなんですか？　全日本フルコンタクト空手道連盟（ＪＦＫＯ）理事長　緑健児さんに聞く
第２章　経験者が自分の子どもに空手をやらせる場合、どんなことを心掛けるべきですか？　少年指導のパイオニア　入来武久さんに聞く
第３章　娘が空手に取り組む場合、どんなことに気をつければよいですか？　世界大会優勝経験のある女性指導者　将口恵美さんに聞く
第４章　フルコンタクト空手は、直接当てるだけにパワーが必要だと思いますが、子どものときから筋トレをすべきでしょうか？　フィジカルトレーナー　大長武史さんに聞く
第５章　筋肉量を増やしたいとき、減量する必要があるとき、試合の前日、当日…それぞれどんな食事が必要ですか？　栄養士　堀口素子さんに聞く
第６章　子どもが頭を蹴られると、やっぱり脳へのダメージはあるのでしょうか？　脳神経外科医　米澤元樹さんに聞く
第７章　打ち合う格闘競技は早死にしますか？心臓震盪は起きますか？首の骨が折れませんか？腹部を打つのも心配です。　整形外科医　関和威さんに聞く
第８章　練習や試合ではどんな用具が必要ですか？　用具メーカー営業部部長　三上広期さんに聞く
第９章　フルコンタクト空手の試合に子どもが出場するとき、親がすべきこと、すべきでないことは、なんですか？　ＪＦＫＯ事務局長　小井泰三さんに聞く

著者等紹介

緑健児［ミドリケンジ］
１９６２年生まれ。全世界フルコンタクト空手道連盟（ＷＦＫＯ）理事長。全世界空手道連盟新極真会代表理事。極真会館の全日本ウエイト制大会軽量級３回優勝。１９９１年開催の第５回全世界大会では軽量級の体格ながら無差別級を制す。２０００年から新極真会の前身となる極真会館の代表に就任。フルコンタクト空手競技の統括連盟を発足させるべく諸流団体に呼びかけＪＦＫＯを設立。福岡県と奄美大島で新極真会の支部長を務め、多くの世界、全日本チャンピオン、強豪選手を育成。少年部を対象にした２大会では連覇記録を更新中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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