出版社内容情報
縦25m×横15mが7レーンしかないスイミングクラブ、吉祥寺の藤村水泳教室。そんな小さなクラブが、毎年のように全国トップクラスの成績を維持し、日本代表選手も輩出。
ジュニア育成界をリードし、勝ち続けるための独自の育成法を一挙公開する。
【目次】
第１章 『抵抗の少ない、推進力のある泳ぎづくり』藤村式 8つの泳法ポイント
第２章 藤村式 平泳ぎのドリルワーク
第３章 藤村式バタフライのドリルワーク
第４章 藤村式 クロールのドリルワーク
第５章 藤村式 背泳ぎのドリルワーク
第６章 藤村式 ドライランド
第７章 藤村式 トレーニング計画＆メニュー
第８章 藤村式 チームづくり
第９章 藤村水泳教室を通して伝えたい 指導者の心得／保護者の役割
