出版社内容情報
凍結肩（四十肩、五十肩）や腱板断裂による痛みを治すヒントを得られる本。
各認定理学療法士たちが、肩痛の原因とエビデンスに則した対処方法を、かんたんな言葉で視覚的にもわかりやすく解説。
読者が自身の痛みの状態を把握することで、的外れなストレッチや適当でない手術を回避し、適切な治療選択ができることを目指す。
誰でも簡単で、いつでもできる肩痛予防のストレッチ習得方法も紹介。
【目次】
第１章 中高年でみられる肩痛の原因とは？
第２章 それも肩痛に関係するの！？肩痛のいろいろな原因とは
第３章 生活習慣病と肩痛 それ、放っておいたらダメですよ！
第４章 手術するにはまだ早いかも？肩痛とエクササイズの関係性
第５章 手術は怖い？手術から職業復帰まで
