水泳４泳法シリーズ 水泳４泳法シリーズ〈１〉クロール編―練習するほど進化する基本泳法

藤井 拓郎【著】

ベースボール・マガジン社（2026/01発売）

• サイズ A5判／ページ数 160p／高さ 21cm
• 商品コード 9784583117430
• NDC分類 785.2
• Cコード C2075

出版社内容情報

クロール、平泳ぎ、バラフライ、背泳ぎの４泳法を刊行！第1弾はクロール。
それぞれ限りなくシンプルに、ＱＲコードから視聴可能な動画とあわせわかりやすく解説。


【目次】

Part１　クロールを覚えよう
Part２　クロールを上達させよう
Part ３　スタート＆ターンテクニック
Part４　ドライランド

内容説明

クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎの４泳法をシリーズ発行！それぞれ限りなくシンプルな指導にとどめ、練習するほど進化する基本泳法にこだわった一冊。

目次

１　クロールを覚えよう（クラゲ浮き　水に浮くことが泳ぐための第一歩；フィンキック　足で水を捉える感覚を掴む　ほか）
２　クロールを上達させよう（ストリームライン；ボディポジション　ほか）
３　スタート＆ターンテクニック（スタート；ターン）
４　ドライランド（メディシンボール；ラダートレーニング；体幹トレーニング）

著者等紹介

藤井拓郎［フジイタクロウ］
１９８５年４月２１日生まれ、大阪府出身。２００８年早稲田大学スポーツ科学部卒業。元競泳選手。２００８年北京オリンピック（４００ｍメドレーリレー銅メダル／第３泳者でバタフライ）、２０１２年ロンドン・オリンピック（４００ｍメドレーリレー銀メダル／アンカーで自由形）にてメダル獲得に貢献。北京以降は自由形・バタフライの第一人者として日本のスプリント陣を牽引してきた。２０１６年リオデジャネイロ・オリンピック出場後、選手を引退。大学生チームの指導を始め、２０２２年４月から母校・早稲田大学水泳部の監督となり現在に至る。２０１９年ナポリ・ユニバーシアード・コーチ、２０２３年成都ワールドユニバーシティゲームズ・コーチ。２００ｍ個人メドレー、１００ｍバタフライ、１００ｍ自由形の元日本記録保持者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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