出版社内容情報
テニス上達のため、そしてテニスのトーナメントを勝ち抜くために必要な「筋力」「柔軟性」「パワー」「持久力」「スピード」といった、身体能力を総合的に鍛えるためのスポーツ科学に基づいた、計画的かつ効果的なトレーニングプログラムを紹介。そして「リカバリー」と「テニスにおけるケガ」も解説している。
解剖学的イラストを使用し、テニスのテクニックの内面を明示した。それによって身体構造と機能、具体的な筋肉の収縮をテニスのプレーと結び付けて視覚的かつ正確に知ることができる。
各年代のプレーヤーから指導者まで有意義な一冊となるに違いない。
【目次】
第１章 テニスで成功するための身体能力
第２章 コート上での動き
第３章 下半身
第４章 体幹と胴体
第５章 回旋能力の強化
第６章 肩
第７章 背
第８章 胸部
第９章 腕と手首
第１０章 リカバリー
第１１章 テニスにおけるケガ
内容説明
テニスの筋力、スピード、パワー、動きのスキルを理解して高め、パフォーマンスアップに導く詳しい解説とイラストレーション。
目次
第１章 テニスの成功を導くトレーニング
第２章 コート上での動き
第３章 下肢
第４章 体幹と胴体
第５章 体幹の回旋動作とその強化
第６章 肩関節周囲
第７章 背部
第８章 胸部
第９章 腕と手首
第１０章 リカバリー
第１１章 テニスにおけるケガ（傷害・障害）
著者等紹介
佐藤文平［サトウブンペイ］
元プロテニスプレーヤー。２００６年全日本学生選手権（インカレ）優勝、２０１３年全日本テニス選手権ダブルス優勝などの実績を持ち、２０１２年にはＡＴＰワールドチームカップに日本代表として出場。引退後はテニスの動作解析を中心にスポーツ科学の研究を行い、日本体育大学で博士号（体育科学）を取得。現在は教育・研究に加え、著作や解説など幅広く活動している。２０２４年よりＴｈｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｑｕｅｅｎｓｌａｎｄ，Ｓｃｈｏｏｌ ｏｆ Ｈｕｍａｎ Ｍｏｖｅｍｅｎｔ ＆ Ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ Ｓｃｉｅｎｃｅｓ在外研究員。明治大学理工学部総合文化教室准教授、Ｐｈ．Ｄ．（体育科学）
ローテルト，Ｅ・ポール［ローテルト，Ｅポール］ ［Ｒｏｅｔｅｒｔ，Ｅ．Ｐａｕｌ］
ＰｈＤ．スポーツ科学の分野で豊富な経験を持ち、現在は全米大学体育協会（ＮＣＡＡ）のスポーツ科学研究所にて教育・戦略担当ディレクターを務めている。これまでに、全米健康・体育教育協会（ＳＨＡＰＥ Ａｍｅｒｉｃａ）の最高経営責任者、全米テニス協会（ＵＳＴＡ）のプレーヤー育成プログラムのマネージング・ディレクター、ＵＳオープン・ジュニアの大会ディレクターなどを歴任
コバクス，マーク［コバクス，マーク］ ［Ｋｏｖａｃｓ，Ｍａｒｋ］
ＰｈＤ，ＣＳＣＳ，Ｄ．フィットネス、健康、栄養、スポーツ、パフォーマンスの各分野を横断するヒューマン・パフォーマンスの専門家。現在は、科学に基づいた人間パフォーマンス最適化を目指す「コバクス・インスティテュート」の最高経営責任者、国際テニス・パフォーマンス協会（ＩＴＰＡ）のエグゼクティブ・ディレクターを務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
