出版社内容情報
陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開！
常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。
内容説明
陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝多数、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高める「機能改善」メソッドを大公開！常勝チームをつくり上げた考え方、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。
目次
１章 チームづくり
２章 スプリント考察
３章 動きのチェック
４章 その場ドリル
５章 動きづくりドリル
６章 スプリントバウンドドリル
７章 スタート練習
８章 ハードルドリル＆ハードルヒップジョイント
９章 フィジカルトレーニング
１０章 未来に伝えたい提言
著者等紹介
北村肇［キタムラハジメ］
元・中京大中京高校陸上競技部監督／現・日本福祉大学陸上競技部監督。現役時代は４００ｍハードルでインターハイ４位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。２０２４年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。数多くのトップクラスの選手を育成してきた。２０２４年４月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、２０２５年春より監督に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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