名将の教え 陸上競技―スプリント力を高める北村肇メソッド

北村 肇【著】

ベースボール・マガジン社（2025/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 174p／高さ 21cm
• 商品コード 9784583116785
• NDC分類 782.3
• Cコード C2075

出版社内容情報

陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開！

常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。

内容説明

陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝多数、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高める「機能改善」メソッドを大公開！常勝チームをつくり上げた考え方、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。

目次

１章　チームづくり
２章　スプリント考察
３章　動きのチェック
４章　その場ドリル
５章　動きづくりドリル
６章　スプリントバウンドドリル
７章　スタート練習
８章　ハードルドリル＆ハードルヒップジョイント
９章　フィジカルトレーニング
１０章　未来に伝えたい提言

著者等紹介

北村肇［キタムラハジメ］
元・中京大中京高校陸上競技部監督／現・日本福祉大学陸上競技部監督。現役時代は４００ｍハードルでインターハイ４位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。２０２４年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。数多くのトップクラスの選手を育成してきた。２０２４年４月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、２０２５年春より監督に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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